STRΞTCH.15 & 30: de basis van je STRΞTCH.-aanbod.
De opleiding waarmee je zelfstandig, veilig en professioneel begeleide stretchsessies leert geven, als full-time STRΞTCH.er of naast je bestaande aanbod.
Vier elementen, één vloeiende sessie.
Dit leer je combineren tijdens Level 1.
- 01Assisted Stretching: de klant wordt volledig begeleid in de stretch, jij ondersteunt, stuurt en doseert zorgvuldig
- 02Ademhaling: helpt het lichaam ontspannen en geeft richting aan het verdiepen van de stretch
- 03PNF-technieken: aanspannen en ontspannen ondersteunt controle en vergroot de bewegingsruimte
- 04Press-technieken: druk en aanraking worden gebruikt om spanning te reguleren en het lichaam voor te bereiden
De opbouw van Level 1.
Theorie vooraf
Je bestudeert zelfstandig de theorie en anatomie. Het theorie-examen hoort bij Level 1 en moet vóór aanvang van de start van de praktijkdagen zijn behaald.
Praktijkopleiding: 3 dagen
3 praktijkdagen van 09:00–17:00 uur. De eerste 2 vinden plaats in één weekend; daarna volgt de 3e dag.
Zelfstandig oefenen
Tussen de praktijkmomenten oefen je zelfstandig om de technieken eigen te maken en ervaring op te bouwen.
Praktijkexamen
Na het behalen van theorie én praktijk is Level 1 afgerond. Daarna volgt de certificering.
100 uur, verspreid over 4 maanden.
Theorie, 3 praktijkdagen, zelfstandig oefenen en de examens: samen de volledige studiebelasting.
Wat kun je na Level 1?
Na Level 1 en certificering voer je zelfstandig STRΞTCH.15 & 30-sessies uit. Je begrijpt niet alleen de stretches, maar ook waarom ze werken.
- ✓Hoe je het lichaam leest en spanning herkent
- ✓Veilig positioneren en doseren
- ✓Grenzen bewaken en communiceren
- ✓Klanten begeleiden zonder te forceren
- ✓Professioneel werken met STRΞTCH.15 & 30
Wil je alle details rustig doorlezen?
Vraag de volledige brochure aan met de complete methodiek, het traject, tijdsinvestering en de licentievoorwaarden.
Klaar om te starten met Level 1?
Bekijk de eerstvolgende startdatum, beschikbare plekken en meld je direct aan.
Meld je aan →